Die Psychologin und 68-fache Schwimm-Staatsmeisterin Mag. Judith Draxler-Hutter wirkt im Leistungssportzentrum Südstadt. AM SPORTPLATZ sagt sie, wie man sich sinnvolle Ziele setzt, und auch, was zu tun ist, wenn man daran scheitert.
Mag. Judith Draxler-Hutters zweites "Mental-Spezial" kann Profis wie Amateur*innen bei der Definition sinnvoller Ziele unterstützen. Diese können als unersetzliche Motivationstriebfedern, aber durchaus auch als Bürden wirken.
Mit ihrem Mann, dem Podcast-Host Fritz Hutter, unternimmt die Sportpsychologin ein flottes Walk & Talk an den Wiener Donaukanal. Letzterer ist mittlerweile ein starkfrequentierter Tummelplatz von Sportler*innen mit unterschiedlichster Zielsetzung.
Dort erklärt sie, was es eigentlich für Arten von sportlichen Zielen gibt und wie man sich diese am besten setzen kann. Aber sie sagt etwa auch, was zu tun ist, wenn man scheitert oder sich's zu leicht gemacht und deshalb Motivationsprobleme bekommen hat.
Sollten Sie Fragen zu sportpsychologischen Themen oder Anregungen für das nächste Mental-Spezial parat haben, dann mailen Sie diese doch einfach an fritzhutter@me.com.
Infos zu Judith Draxler-Hutter finden Sie unter www.erfolgswelle.at bzw. www.oelsz.at
Mehr von Fritz Hutter gibt es via fritzhutterblog.wordpress.com zu lesen.